2019-01-12 白湯を飲む お題「起きて最初にすること」 起きたらまず白湯をゆっくり飲みます。 今流行ってると聞いて寒くなってきた頃からやってます。 夏は普通の水でした。 何か変わったかと言えば特に何も変わってない気もするけれど、身体に良さそうなので続けてます。